Fightorflight

Før jul var jeg usikker på om jeg skulle ha godteriavtale fra nyttår av. Det gikk veldig greit med slankinga, og jeg klarte å holde meg til litt godteri av og til. Nå har jeg imidlertid funnet ut at jeg er meget motivert og klar for en ny godteriavtale. Jeg har tatt helt av i julen med tanke på godteri og slikt, og derfor trenger jeg å være litt streng mot meg selv igjen. Jeg vil ha igjen mestringsfølelsen min, og har lyst til å gi meg selv en utfordring. Here it comes :D

Jeg tenker å holde meg fra godteri i 100 dager, og dermed hjelpe meg selv til å få en bikinikropp jeg er fornøyd med. Med godteri menes:

•  Chips
• Sjokolade
• Smågodt
• Nøtter (vet dette kan diskuteres, men jeg velger å ha det med)
• Søtt bakverk
• Sjokoladedrikker (kaffi og baileys er derimot lov)
• Kjeks
• Popcorn
• ++++ om det er noe annet jeg har glemt ;)

Sukkerfri brus er tillatt, men i moderate mengder. Jeg MÅ bare klare å hente meg inn igjen etter jula, slik at jeg ikke legger på meg igjen. Siden jeg har fått endel forespørsler fra personer som ønsker å ha godteriavtale, tenkte jeg at da kan vi klare dette sammen :)

En annen ting jeg også skal begynne med igjen er fellesveiing. Fellesveiing fungerer slik at hver uke setter jeg opp en tabell med navnene våre, startvekt og vekta vår for denne uka og 3 uker tilbake (for å se fremgangen de siste 3 ukene, i tillegg til startvekta). Det skal fungere som motivasjon å "konkurrere" litt mot andre, selv om vi egentlig bare konkurrerer mot oss selv. Fra 1. januar av skjer det med andre ord mange ting ;)

Har du lyst til å være med på godteriavtale og/eller fellesveiing?